冬季饮食有讲究，白癜风患者可以吃这些!

2021-01-30 17:41:59来源：兰州中研白癜风医院

导读:　　冬季饮食有讲究，白癜风患者可以吃这些!冬天一切都开始枯萎，身体处于冬天躲藏的状态。这时，我们必须特别注意饮食的调节。多吃温暖的食物和新鲜蔬菜可以帮助我们补充人体的.

　　冬季饮食有讲究，白癜风患者可以吃这些!冬天一切都开始枯萎，身体处于冬天躲藏的状态。这时，我们必须特别注意饮食的调节。多吃温暖的食物和新鲜蔬菜可以帮助我们补充人体的营养。那么，冬季饮食有讲究，白癜风患者可以吃这些!下面请医生详细为大家介绍。

　　多吃温性食物：比如新鲜米、面、谷物等，低温会对患者的内分泌及消化系统产生的负面影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质分解代谢加快，能量消耗相对增加，冬季患者应适当增加这些营养素的摄入。另外配合一些B族维生素的摄入，可以提高人体代谢功能、免疫功能，从而抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他疾病加重白癜风病情。

　　多吃含钙和含铁的食物：冬季寒冷的气候影响人体内分泌系统，增加甲状腺素和肾上腺素的分泌，促进热源营养物质的分解，造成人体过多的热量损失。尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。

　　多吃含碘的食物：白癜风患者在冬天多吃含碘丰富的食物，这是因为含碘类的食物能促进甲状腺分泌甲状腺激素，从而产生热效应。比如海带，海蜇，紫菜等，白癜风患者可以经常食用这类食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。

　　忌以果代食：对于白癜风患者而言，挑选水果时要多加注意，尽量避免购买桔子、草莓、番茄等富含维生素C的水果和蔬菜。维生素C对白癜风的治疗与有较大的负面影响。更不能以水果代替三餐饮食(少食≠不食，适量即可)。

　　忌辛辣食物：冬天很多患者会忍不住去吃火锅，殊不知辛辣刺激性食物能刺激白癜风的或扩散，如酒、辣椒、生蒜等食品，这些食物对患者体内黑色素细胞的合成形成阻碍。

　　忌暴饮暴食：虽然冬季白癜风相对比较稳定，但是广大患者朋友不要暴饮暴食。暴饮暴食不仅给自身的肠胃增加了负担，也打破了体内机能的平衡，这样不利于白斑的恢复。

　　以上就是医生对“冬季饮食有讲究，白癜风患者可以吃这些!”的相关介绍，相信大家对白癜风的饮食已经是比较了解了，冬天很冷，合理的饮食不益于我们的健康，而且还有助于治疗各种疾病。白癜风患者应多注意自己的饮食，仅靠饮食不能缓解白癜风病情，患者应去医院进行身治疗。