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　　释放压力。据相关调查，压力大的人患白癜风的风险也较高。所以如果你想远离白癜风，你应该尽量减少日常生活中的压力。如果你真的觉得压力很大，你应该能够通过各种方式在日常生活中释放你的压力。

　　心理上的结论是，运动的人不太可能患抑郁症。如果人们长时间移动，大脑也会释放一种能帮助缓解抑郁症的物质。所以，如果你想更快乐，你应该注意你的情绪，多运动。在锻炼的同时，你也可以调节你的身体来提高免疫力。所以这是治疗和预防白癜风的一个很好的方法。但是锻炼是一种花费很长时间才能看到的东西。因此，我们必须多坚持，使他们的身体发生的变化。

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