生活中哪些食物可以补充黑色素？白癜风作为一种由于患者的黑色素合成障碍而导致的患者皮肤出现白斑的一种慢性皮肤病，而对于食物的选择往往不仅是为了补充饥饿一些食物所含的营养对病情也是有着的帮助的，哪么生活中哪些食物可以补充黑色素？下面就由兰州白癜风医院医生来介绍一下。

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖和维生素，可以加癜风患者的黑色素代谢，促进黑色素，预防白癜风患者的贫血，他们的脑细胞，血液中的胆固醇。白癜风患者经常吃黑芝麻，以预防和治疗胆结石。

　　2、黑豆

　　豆子被古人称为肾谷。黑豆又甜又平。它们不仅形如肾脏，而且具有温肠胃、促进血液循环、促进毒素水解、补肾健体等功能。它们也是滋润皮肤和黑发的好产品。对白癜风也有的治疗作用。

　　3、黑木耳

　　中医认为，黑木耳具有清肺益气、血液循环益胃、滋润补补体的作用。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，可以补充血液。黑木耳凝胶吸附能力强，能清洁胃、胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、延缓衰老的作用。

　　生活中哪些食物可以补充黑色素？以上就是兰州中研白癜风医院医生的介绍后面，患者对于日常生活中很难做到面面俱到，所以说对于有疑问不懂的地方要及时的进行咨询了解，避免走进误区，这样才能更好的预防和护理白癜风。